Ananaslı-Muzlu Smoothie

*3 bardaklık

1 su bardağı dilimlenmiş ananas (150 gram)

1 küçük dilimlenmiş muz

3 yemek kaşığı granül tatlandırıcı

½ su bardağı yarım yağlı yoğurt

Yarım paket vanilya

1 bardak buz

Yapılışı: Buz hariç tüm malzemeler blendere konup iyice karıştırılır. Buz 3 bardağa pay edilip hazırlanan karışım üzerine dökülür.

1 bardak 97 kalori

Afiyet olsun.

Görsel ve Metin Alıntı: Diyetisyen Fazile Yılmaz

Kaynak: Splenda’lı Pratik Tarifler

%d blogcu bunu beğendi: