Domates soslu fırında karnabahar
Malzemeler 1 orta boy karnabahar 4 adet orta boy domates 3 adet sivri biber 1 adet kapya biber 3 diş
Devam
Yazar: admin
KALİTE=SİZ
Bugün çok sevdiğim ve çok değer verdiğim bir büyüğüm bu cümleyi paylaşmış. “Kaliteli insan işiyle, boş insan kişiyle uğraşır” Beni
Devam
Çakıl Taşları İle Başlayan Serüven
Yıllar evvel, Çıralı sahilinde; grili-kahveli, beyazlı-sarılı, kırmızılı-yeşilli, büyüklü-küçüklü çakıl taşları üzerinde elimdeki bembeyaz kâğıda duygularımı yazmaya çalışırken ben kâğıda, kâğıt
Devam
İçinden Çıkamadığım BEDEN/FİYAT Algoritması
Herkese merhaba; Ben, BÜYÜK BEDEN YAŞAM (ŞİŞMAN KADININ GÜNLÜĞÜ) hesabının sahibi Dilhan … Bundan sonra her hafta sizlerden gelen mesajlar
DevamÇilek, avokado, ıspanak ve tavuk salatası
Salatalarınızı klasik tavuklu salata kalıbından çıkarıp farklı bir lezzete dönüştüren avokado ve çileği, ıspanak ve tavukla deneyin. İçerdiği yüksek besin değeri ile
Devam
Dışarıda Yemek Yerken Kilo Almamanın Püf Noktaları
Yemek yemek fizyolojik bir ihtiyaç olmasının yanı sıra sosyal bir davranıştır. Hem sevdiklerimizle hoşça vakit geçirir, hem birbirinden güzel lezzetleri
Devam
HAKKIMIZDA
Tontonuz.biz’e hoş geldiniz! Ben Pınar, tontonuz.biz’in kurucu ortağı; sizlerden biriyim. 2015 sonu itibarı ile ulaştığım 246 kiloluk halime gelene
Devam
Levrek Buğulama
Malzemeler: 2 kilo civarı levrek, 4 limon, 2 domates, 2- 3 dal taze biberiye ya da maydanoz, 3 kuru soğan,
Devam
Fırında Barbunya balığı
Malzemeler: Yarım kilo barbunya, 1 yemek kaşığı sıvı yağ, mısır unu, yeterince tuz. Hazırlanışı: Öncelikle balıklar ayıklayın ve pulları temizleyerek
Devam
Dünyadaki Yeni Trend; Glutensiz Beslenme
Günümüzde glutensiz beslenme özellikle zayıflamak, daha sağlıklı beslenmek, gelecekte bazı hastalıklara yakalanma riskini azaltmak isteyen bireylerce uygulanan yeni bir beslenme
DevamDiyabetik Güllaç
Malzemeler: 1 litre light süt 5-6 adet güllaç yaprağı 1 su bardağı toz tatlandırıcı ½ su bardağı dövülmüş ceviz içi
Devam
Kâğıtta Çipura
Malzemeler: 400 gr. çupra fileto 1 adet haşlanmış küçük patates 1 demet maydanoz 1/2 limon 1 adet yağlı kağıt
Devam
Zerdeçallı – Tarçınlı Mercimek Çorbası
Malzemeler: (4 kişilik) 1 su bardağı kırmızı mercimek 2 baş kuru soğan 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı toz
Devam
Yer Elması Salatası
Malzemeler: 250 gr. yerelması 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 limon 1 tutam tuz 1 tutam pul biber 4 bütün ceviz
Devam
Yalancı Patlıcan Oturtma
1 orta boy patlıcan 3 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çarliston biber 50 gr biftek (kontrefile) 1 soğan 2 domates Tuz,
DevamBesin Etiketlerini Doğru Okuma Tüyoları
Son yıllarda hazır gıdaların içerikleri ile ilgili bilinç düzeyi giderek yükseliyor. Artık pek çok kişi, yediği besinin neler içerdiğini
Devam