Cennet Hurmalı Karışımlar

Kahvaltı Karışımı

1 küçük boy Cennet Hurması

1 kase az yağlı yoğurt

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Tarçın

Yapılışı: Küçük küçük doğradığınız Cennet Hurmasını yoğurt ve yulaf ezmesi ile karıştırıp tarçınla süsleyerek zaman zaman kahvaltı yerine tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.

 

Kabızlık Karışımı

  • 1 su bardağı kefir
  • ½ Cennet Hurması
  • 6 adet çiğ badem
  • Tarçın

Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderden geçirip kabızlık yaşadığınız zamanlarda içebilirsiniz.

Geçmiş olsun.

 

Görsel ve Metin Alıntı: Diyetisyen Fazile Yılmaz

%d blogcu bunu beğendi: