Detoks Smoothie

• 2-3 adet kereviz sapı
• 1 çay bardağı böğürtlen/yaban mersini
• 1 ince dilim ananas
• 1 küçük kivi
• 1 çay kaşığı chia tohumu
• 3-4 adet badem
• 1 çay bardağı az yağlı yoğurt
• 1 çay bardağı kefir
Bütün malzemeler blenderden geçirilir. Homojen hale getirilip içilir.

Afiyet olsun.

 

**Detoks içecekleri 1 haftalık kürler şeklinde uygulanabilir.

Görsel ve Metin Alıntı: Diyetisyen Fazile Yılmaz

%d blogcu bunu beğendi: