Şişkinlik-Ödem-Kabız Olanlar İçin Kahvaltı

Parmak kalınlığında 1 dilim ananas (100 gram)

  • 2 yemek kaşığı sade yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı az yağlı yoğurt
  • 5 adet tuzsuz badem
  • Tarçın

Yapılışı: Minik doğranmış ananaslar ve dövülmüş bademlerle beraber bütün malzemeler karıştırılır.

Tarçın serpilip kahvaltı yerine yenir.

Afiyet ve şifa olsun.

 

Görsel ve Metin Alıntı: Diyetisyen Fazile Yılmaz

%d blogcu bunu beğendi: